Bewegungsablauf „Won Hyo“, Hyong Nr. 4, Fassung Sobota beschrieben von Hans Jürgen Sobota für die Schwarzgurte der Taekwondo Sportgemeinschaft Schwerte e.V. Zurück zu Lehrunterlagen für Schwarzgurte Achtung: Buchlayout geeignet zum direkten Wandeln in doc; nicht extra für Web gestylt.
Won Hyo Hyong hat 28 Bewegungen, gezeigt von Curtis, Sascha, Ida, Lukas, Svenja, Lisa, Freya und Linda alle 11 bis 16 Jahre Zu dieser Hyong sind folgende ausführliche Unterlagen von mir erarbeitet: Die zugehörigen Vierseitengrundschulen Der Bewegungsablauf. Die Ablaufdiagramme Der geschichtliche Hintergrund Erklärung versteckter Techniken ab Seite 5. Auf der letzten Seite finden Sie eine Gebrauchanweisung, Begriffs- und Stellungsdefinitionen
Start von X					Bilder zu 02 von D		von B	Bilder zu 03 von D			von B
Start:Die Hyong beginnt mit der zugehörigen Grundstellung (linke Hand liegt über der rechten Faust) mit Blickrichtung D an der mit X gekennzeichneten Stelle des Richtungsdiagramms. D : moa chunbi sogi ; Typ A 01.B Richtungswechsel gegen die Uhrzeigerrichtung um 90^0. Den linken Fuß umsetzen in die Rückwärtsstellung und Doppelblock zur Seite und nach oben mit den Außenseiten der Unterarme (Der Block zur Seite ist bei mir eine stilisierte Greifbewegung) hugul sogi rechts - ssang pakkat palmok makki 02.B In der Rückwärtsstellung bleiben und Schlag mit der rechten Außenhandkante nach innen, obere Stufe (dabei die linke Faustaußenseite vor die rechte Schulter bringen) Stehen bleiben in hugul sogi rechts - sudo sangdan paro anuro taerigi 03.B Linken Fuß in die Tigerbeinstellung zurückziehen, nach vorne in die starre Rückwärtsstellung rutschen und Handflächenstoß mit links, mittlere Stufe gojung sogi rechts - changkwon chungdan pandae chirugi 1. bis 3. finden in fortlaufender Bewegung statt. Der Sinn der drei Techniken ab Seite 5 04.A Richtungswechsel in der Uhrzeigerrichtung um 180^0. Den linken Fuß an den rechten Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach D), dann den rechten Fuß umsetzen in die Rückwärtsstellung und Doppelblock zur Seite und nach oben mit den Außenseiten der Unterarme (Der Block zur Seite ist bei mir eine stilisierte Greifbewegung) hugul sogi links - ssang pakkat palmok makki 05.A In der Rückwärtsstellung bleiben und Schlag mit der linken Außenhandkante nach innen, obere Stufe (dabei die rechte Faustaußenseite vor die rechte Schulter bringen) Stehen bleiben in hugul sogi links - sudo sangdan paro anuro taerigi
	Bilder zu 07 von D von A			Bilder zu 08 von D von A
	06.A Rechten Fuß in die Tigerbeinstellung zurückziehen, mit dem rechten Fuß nach vorne in die starre Rückwärtsstellung rutschen und Handflächenstoß mit rechts, mittlere Stufe gojung sogi links - changkwon chungdan pandae chirugi 4. bis 6. finden in fortlaufender Bewegung statt. Der Sinn der Techniken siehe Seite 5 07.D Richtungswechsel entgegen der Uhrzeigerrichtung um 90^0. Den rechten Fuß zurück neben den linken Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach A), dabei Kampfstellung auf dem rechten Bein (Richtung D) einnehmen. guburyo sogi rechts - palmok taebi chungdan makki 08.D Fußstoß mit der Außenkante des linken Fußes, mittlere Stufe . chungdan yop chagi 09.D Linken Fuß vorne absetzen in die Rückwärtsstellung und Schutzblock mit beiden Handkanten, mittlere Stufe hugul sogi rechts - sudo taebi chungdan makki 10.D Rechts vor in die Rückwärtsstellung und Schutzblock mit beiden Handkanten, mittlere Stufe hugul sogi links - sudo taebi chungdan makki 11.D Links vor in die Rückwärtsstellung und Schutzblock mit beiden Handkanten, mittlere Stufe hugul sogi rechts - sudo taebi chungdan makki 12.D Rechts vor in die Vorwärtsstellung und Fingerspitzenstich mit rechts, mittlere Stufe. Die linke Hand liegt, Handfläche nach unten, unter dem rechten Ellenbogengelenk chongul sogi rechts - chongkwansu paro tulki 13.E Auf dem vorderen rechten Fuß entgegen der Uhrzeigerrichtung um 270^0 drehen, linken Fuß in die Rückwärtsstellung setzen und Doppelblock zur Seite und nach oben mit den Außenseiten der Unterarme (Der Block zur Seite ist bei mir eine stilisierte Greifbewegung) hugul sogi rechts - ssang pakkat palmok makki 14.E In der Rückwärtsstellung bleiben und Schlag mit der rechten Außenhandkante nach innen, obere Stufe (dabei die linke Faustaußenseite vor die rechte Schulter bringen) Stehen bleiben in hugul sogi rechts - sudo sangdan paro anuro taerigi

	Bilder zu 19 von C von F			Bilder zu 20 von C von E
	15. E Linken Fuß in die Tigerbeinstellung zurückziehen, nach vorne in die starre Rückwärtsstellung rutschen und Handflächenstoß mit links, mittlere Stufe gojung sogi rechts - changkwon chungdan pandae chirugi 13. bis 15. finden in fortlaufender Bewegung statt. Der Sinn der Techniken siehe ab Seite 5 16.F Richtungswechsel in der Uhrzeigerrichtung um 180^0. Linken Fuß an den rechten Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach C). Dann den rechten Fuß umsetzen in die Rückwärtsstellung und Doppelblock zur Seite und nach oben mit den Außenseiten der Unterarme (Der Block zur Seite ist bei mir eine stilisierte Greifbewegung) hugul sogi links - ssang pakkat palmok makki 17.F In der Rückwärtsstellung bleiben und Schlag mit der linken Außenhandkante nach innen, obere Stufe (dabei die rechte Faustaußenseite vor die rechte Schulter bringen) Stehen bleiben in hugul sogi links - sudo sangdan paro anuro taerigi 18.F Rechten Fuß in die Tigerbeinstellung zurückziehen, mit dem rechten Fuß nach vorne in die starre Rückwärtsstellung rutschen und „Handflächenstoß“ mit rechts, mittlere Stufe gojung sogi links - changkwon chungdan pandae chirugi 16. bis 18. finden in fortlaufender Bewegung statt. Der Sinn der Techniken siehe ab Seite 5 19.C Richtungswechsel entgegen der Uhrzeigerrichtung um 90^0. Den rechten Fuß zurück neben den linken Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach C), dann links vor in die Vorwärtsstellung und Zirkelblock mit der Innenseite des rechten Unterarmes Der Sinn der Technik ?; siehe Seite 7 chongul sogi links - an palmok dolimyo makki 20.C Arm in der Blockstellung (Bewegung 19.) lassen und Vorwärtsfußstoß mit dem rechten Fußballen, untere Stufe (Höhe Schambereich) hadan ap chagi rechts 21.C Den rechten Fuß nach vorne in die Vorwärtsstellung absetzen und Frontfauststoß mit links, mittlere Stufe chongul sogi rechts - chongkwon chungdan pandae chirugi 22.C In der Vorwärtsstellung rechts bleiben und Zirkelblock mit der Innenseite des linken Unterarmes Der Sinn der Technik ?; siehe Seite 7 chongul sogi rechts - an palmok dolimyo makki
Bilder zu 27 von D von B					Ende von D
23.C Arm in der Blockstellung (Bewegung 22.) lassen und Vorwärtsfußstoß mit dem linken Fußballen, untere Stufe (Höhe Schambereich) hadan ap chagi rechts 24.C Den linken Fuß nach vorne in die Vorwärtsstellung absetzen und Frontfauststoß mit rechts, mittlere Stufe chongul sogi links - chongkwon chungdan pandae chirugi 25.C Den rechten Fuß nach vorne ziehen und Kampfstellung auf dem linken Bein Richtung C einnehmen. guburyo sogi rechts - palmok taebi chungdan makki 26.C Fußstoß mit der Außenkante des rechten Fußes, mittlere Stufe . chungdan yop chagi 27.B Richtungswechsel gegen die Uhrzeigerrichtung um 270^0. Den rechten Fuß neben dem linken Fuß absetzen (siehe auch mein Ablaufdiagramm). Auf dem rechten Fuß gegen die Uhrzeigerrichtung drehen, den linken Fuß in die Rückwärtsstellung Richtung B setzen und Schutzblock mit beiden Unterarmen hugul-sogi rechts - palmok taebi makki 28.B Richtungswechsel in der der Uhrzeigerrichtung um 180^0. Den linken Fuß an den rechten Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach D), dann den rechten Fuß umsetzen in die Rückwärtsstellung und Schutzblock mit beiden Unterarmen hugul-sogi links - palmok taebi makki Ende : Den rechten Fuß zur Grundstellung in Blickrichtung D heranziehen. nach D : moa chunbi sogi ; Typ A

Technikfolgen Erklärung Bewegung 1-2-3 Die oft gehörte koreanische Erklärung: 02.B Der linke Arm macht nur eine Gegenbewegung.
Eine von mir 2006 eingeführte Erklärung als Folge einer Grundsatzarbeit von Hendrik Rubbeling zur Wandlung des „Doppelellenblocks“ im Laufe der Zeit: siehe auch: KKuT15 (c) Hendrik Rubbeling - Doppelter Ellenblock und Stille Post.doc Die von mir jetzt gelehrte Taekwon-Do Erklärung der Technikfolgen Bewegungen 1 bis 3 : Die Bewegungen 5-6-7+ 13-14-15 + 15-16-17 erkläre ich meinen Taekwondoin sinngemäß.
1	2						3			4
5							3 von hinten			Lisas Arme sind blockiert
01.B Imaginär: Lisa greift von rechts aus der linken Kampfhaltung mit der Führhand an. Real: Svenja blockt Lisas linken Fauststoß mit dem rechten Unterarm und greift mit der linken Hand blitzschnell Lisas linkes Revers. 02.B Real: Svenja dreht ihre linke Faust um den Bizeps voll einzusetzen und zieht Lisa schließend also die geschlossene gedrehte linke Hand Richtung ihrer rechten Brustseite, gleichzeitig trifft ihre rechte Handkante Lisas linke Halsschlagader (Nach Auftreffen der Handkante wird der Angreifer sofort schlaff.) 03 B Real: Da Lisa nun auf Svenja zufällt rutscht Svenjas vorderer Fuß zurück in die Tigerbeinstellung um Platz zum Ausholen zu bekommen und um Schwung zu holen. Dann rutscht sie mit ihrem linken Fuß in die starre L-Stellung vor, dabei stößt sie Lisa mit ihrer zurückgedrehten linken Faust/Handfläche weg. Svenja muß die linke Faust zurückdrehen weil der Trizeps besser eingesetzt wird und sie sonst beim Loslassen die Fingernägel verliert. Dies ist in meinen Augen zur Zeit der einzig realistische Lösungsansatz um überhaupt das Üben dieser Folge halbwegs sinnvoll zu machen. Wird diese Aktion perfekt durchgeführt kann der Gegner nicht mehr reagieren, der von Choi Hong Hi geforderte Abschlußfaustschlag in der langen Rückwärtsstellung ist allerdings wegen der durch Eigensicherung verschobenen Aktionslinie nicht möglich, nur das oben gezeigte Wegstoßen des Angreifers. Eine andere Möglichkeit die stilisierte Folge vernünftig in die Realität zu übertragen sehe ich zur Zeit nicht.
Die von mir ursprünglich erlernte traditionelle Taekwon-Do Erklärung der Technikfolgen Bewegungen 1 bis 3 : 01.B Imaginär: Dana greift von rechts an, im hugul sogi links - chongkwon chungdan pandae chirugi Real: Lisa blockt ihren rechten Fauststoß mit dem linken Arm des Doppelunterarmblockes und ihr rechter Arm macht einen Luftblock. hugul sogi rechts - ssang pakkat palmok makki 02.B Real: Nun greift Lisa mit der linken Hand blitzschnell Danas linkes Revers, ziehe diese heran also die geschlossene Hand vor die ihre rechte Brustseite, während ihre rechte Handkante seine Danas linke Halsschlagader trifft. Stehen bleiben in hugul sogi rechts - sudo sangdan paro anuro taerigi 03 B Real: Dann rutscht Lisas linker Fuß vor und sie trifft Dana mit ihrer linken Frontfaust im Bereich der Leber. gojung sogi rechts - chongkwon chungdan pandae chirugi
											Die etwas schiefen Stellungen erklären sich durch den Größenunterschied Gezeigt von Lisa 10 Jahre links Dana 11 Jahre rechts
Eine zweite Erklärung aus dem Shotokan-Karate der Technikfolgen Bewegungen 1 bis 3 : 01.B Imaginär: Dana greift von rechts an, im chongul sogi rechts - chongkwon chungdan paro chirugi Real: Lisa blockt Danas rechten Fauststoß mit dem linken Arm ihres Doppelunterarmlockes. hugul sogi rechts - ssang pakkat palmok makki 02.B Imaginär: chongul sogi rechts - chongkwon chungdan pandae chirugi Real: Lisas vormals linker Blockarm geht nach innen blockt und fixiert Danas linken Arm während gleichzeitig ihre rechte Handkante Danas linken Ellenbogen zerschlägt. Stehen bleiben in hugul sogi rechts - sudo sangdan paro anuro taerigi 03 B Real: Dann rutscht Lisas linker Fuß vor und sie trifft Dana mit ihrer linken Frontfaust im Bereich des Solarplexus. gojung sogi rechts - chongkwon chungdan pandae chirugi Es gibt eine Grundlagenarbeit von Claudia Dammeyer im Internet in der weitere Lösungsansätze aufgeführt sind. Bunkai und Oyo der ersten Bewegung der Heian Nidan
Eine traditionelle Taekwon-Do Erklärung der Technik in Bewegung 19:
19.C Zwei Gegner nebeneinander, Linda hinten und Freya vorn, greifen Adrian von C an. Freya mit einem rechten Vorwärtsfußstoß zum Schambein, Linda etwas zurück versetzt, später mit einem rechten Fauststoß zur Mitte. Adrian blockt mit der Innenseite seines rechten Unterarmes den rechten Fuß Freyas und wirft ihr Bein mit der Zirkelbewegung in den Laufweg Lindas. In der Endstellung sollte der rechte Arm Adrians den Fauststoß von Linda blocken. Bei unserer Überprüfung dieser Technik ist Linda (bzw. der/die jeweilige Angreifer/in) allerdings immer vorher über das Bein des vorderen Angreifers gestolpert. Bewegung 22.C erkläre ich meinen Taekwondoin sinngemäß. Funktioniert auch bei nur einem Angreifer der mit dem Fuß angreift – schöne schließende Technik.

Hinweis : Kopfdrehungen (Blickrichtung) vor den Drehungen und Richtungswechseln nicht vergessen. Bei Unstimmigkeiten zwischen Texten und Bildern gilt der Text.
Definitionen :
Vorwärtsstellung rechts	chongul sogi	das rechte mehr belastete / gebeugte Bein ist vorn
Rückwärtsstellung rechts	hugul sogi	das rechte mehr belastete / gebeugte Bein ist hinten
Gleichseitig	paro	bezieht sich auf das mehr belastete / gebeugte Bein
Ungleichseitig	pandae	bezieht sich auf das weniger belastete / gebeugte Bein
Bei Richtungsänderungen wird der umzusetzende Fuß immer in die Richtung abgesetzt die durch den Buchstaben links angegeben ist. Die angegebenen Grad-Zahlen beziehen sich auf die Änderung der Laufrichtung und nicht auf die Drehungen der Füße. 01.B bedeutet : 01. ist die erste definierte Bewegung der Hyong, B ist die Laufrichtung Buchstabe: Blau = untere Stufe, Schwarz = mittlere Stufe, Rot = obere Stufe Unterstrichene Zahlen = Richtungsänderung
Beim Guburyo-sogi ist das Standbein gebeugt
H.J.Sobota 11.96 Stand 8.2006 7 Seiten Bewegungsablauf „Won Hyo“, Hyong Nr. 4, Fassung Sobota beschrieben von Hans Jürgen Sobota für die Schwarzgurte der Taekwondo Sportgemeinschaft Schwerte e.V. Zurück zu Lehrunterlagen für Schwarzgurte Achtung: Buchlayout geeignet zum direkten Wandeln in doc; nicht extra für Web gestylt.