Bewegungsablauf „Chung Mu“, Hyong Nr. 9,

beschrieben von Hans Jürgen Sobota

Für die Schwarzgurte der Taekwondo Sportgemeinschaft Schwerte e.V.

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Chung Mu Hyong hat 30 Bewegungen. gezeigt von Fatima Maria Weber 39 Jahre und Tim Hausmeier 20 Jahre Zu dieser Hyong sind folgende ausführliche Unterlagen von mir erarbeitet: Die zugehörigen Vierseitengrundschulen Der Bewegungsablauf. Die Ablaufdiagramme Der geschichtliche Hintergrund Auf der letzten Seite finden Sie eine Gebrauchanweisung, Begriffs- und Stellungsdefinitionen
Start von X	Bilder zu 02 von D	von B
Start: Die Hyong beginnt mit der zugehörigen Grundstellung mit Blickrichtung D an der mit X gekennzeichneten Stelle des Richtungsdiagramms. D : narani chunbi sogi 01.B Richtungswechsel gegen die Uhrzeigerrichtung um 90^0. Den linken Fuß umsetzen in die Rückwärtsstellung und Doppelblock zur Seite und nach oben mit den Außenhandkanten hugul sogi rechts - ssang sudo makki 02.B Rechts vor in die Vorwärtsstellung und Block mit der linken äußeren Handkante, nach oben, gleichzeitig Schlag mit der äußeren rechten Handkante nach innen, obere Stufe chongul sogi rechts - links sudo chukyo makki , rechts sudo sangdan pandae anuro taerigi 03.A Auf dem hinteren linken Fuß in der Uhrzeigerrichtung um 180^0 drehen, den rechten Fuß in die Rückwärtsstellung setzen und Schutzblock mit den Außenhandkanten, mittlere Stufe hugul sogi links - sudo taebi chungdan makki 04.A Links vor in die Vorwärtsstellung und Stich mit den Fingerspitzen der linken Hand, obere Stufe chongul sogi links - links pyongkwansu sangdan paro tulki 05.D Auf dem hinteren rechten Fuß gegen die Uhrzeigerrichtung um 90^0 drehen, den linken Fuß in die Rückwärtsstellung setzen und Schutzblock mit den Außenhandkanten, mittlere Stufe hugul sogi rechts - sudo taebi chungdan makki

	Bild zu 9 von F Linke Faust falsch gedreht		Bilder zu 10 von C		von E	Bild zu 13 von F
	06.C Richtungswechsel in der Uhrzeigerrichtung um 180^0. Den rechten Fuß nach vorne neben den linken Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach A), dabei Kampfstellung auf dem linken Bein Richtung C einnehmen. guburyo sogi links - palmok taebi chungdan makki 07.C Fußstoß mit der Außenkante des rechten Fußes, mittlere Stufe . chungdan yop chagi 08.D Richtungswechsel gegen die Uhrzeigerrichtung um 180^0. Den rechten Fuß zur Rückwärtsstellung rechts absetzen und Schutzblock mit den Außenhandkanten, mittlere Stufe hugul sogi rechts - sudo taebi chungdan makki 09.D Schritt rechts vor (Schritt, Schrittlänge bei mir ungefähr wie Vorwärtsstellung), dann den linken Fuß (Schwungbein) am rechten Fuß vorbei hochreißen und mit dem rechten Fuß abspringen (nach D), (in der Luft auf die linke Seite drehen, mehr hoch als weit springen) gesprungener Seitwärtsfußstoß mit rechts, mittlere Stufe. In der linken Rückwärtsstellung landen und Schutzblock mit den Außenhandkanten, mittlere Stufe tymyo yop chagi rechts -/- hugul sogi links - sudo taebi chungdan makki 10.E Auf dem rechten Fuß entgegen der Uhrzeigerrichtung um 270^0drehen, linken Fuß in die Rückwärtsstellung setzen und Block mit dem linken äußeren Unterarm, untere Stufe hugul sogi rechts - pakkat palmok hadan pandae makki 11.E Den linken Fuß in die Vorwärtsstellung umsetzen und mit beiden Händen den Kopf des Gegners fassen. chongul sogi links - mori japki 12.E Auf dem linken Bein stehend mit dem rechten Knie nach oben stoßen, dabei die Hände (mit dem gegnerischen Kopf) abwärts ziehen. murup ap olyo chagi rechts 13.F Den rechten Fuß neben dem linken Fuß absetzen (wie geschlossene Fußstellung nach E), dann auf dem rechten Fuß gegen die Uhrzeigerrichtung um 180^0 drehen, den linken Fuß in die Vorwärtsstellung setzen und Schlag mit der rechten Innenhandkante, obere Stufe Die linke Hand liegt, Handfläche nach unten, unter dem rechten Ellenbogengelenk chongul sogi links - Yok sudo sangdan pandae anuro ap taerigi
				Die Fußtechniken in dieser Hyong sind mit alten Fotos dargestellt. Zu meinem Andenken an meinen Schüler denTaekwondomeister Tim Hausmeier * 5.04.76 – V 11.11.97
Bilder zu 15 von D Trittansatz		von F Trittendstellung
14.F Halbkreisfußstoß mit rechts, obere Stufe sangdan tolyo chagi rechts 15.F Den rechten Fuß neben den linken Fuß setzen, auf dem rechten Fuß gegen den Uhrzeigersinn drehen und Fußstoß nach hinten mit der linken Fußaußenkante, mittlere Stufe (Ansatz wie Rückwärtstritt, Endstellung des Fußes wie Seitwärtsfußstoß) chungdan chokto dyt chagi links 14 und 15 folgen schnell aufeinander. 16.E Richtungswechsel um 180^0, den linken Fuß in die Rückwärtsstellung absetzen und Schutzblock mit beiden Unterarmen hugul-sogi links - palmok taebi makki 17.E Halbkreisfußstoß mit dem linken Fußballen, mittlere Stufe chungdan tolyo chagi links 18.C Richtungswechsel im Uhrzeigersinn um 90^0, den linken Fuß neben dem rechten Fuß absetzen (wie geschlossene Fußstellung nach E), dann den rechten Fuß vorsetzen (nach C) in die starre Rückwärtsstellung und U-förmiger Block gojung sogi links - mondungi makki (Abwehr gegen einen Stockangriff oder Gewehr) 19.C Mit beiden Beinen hochspringen in der Luft gegen den Uhrzeigersinn um 360^0 drehen (Abwehr gegen einen Stockangriff gegen die Füße), landen in der Rückwärtsstellung und Schutzblock mit beiden Außenhandkanten (Abwehr gegen einen weiteren Rückschlag-Stockangriff), mittlere Stufe hugul sogi links - sudo taebi chungdan makki 20.C Links vor in die Vorwärtsstellung und Fingerspitzenstich mit der umgedrehten rechten Hand, untere Stufe (die rechte Handfläche ist in der Endstellung nach oben gedreht, dabei die linke Faustaußenseite vor die rechte Schulter bringen) chongul sogi links - pyongkwansu hadan pandae tyjibo tulki 21.C Den vorderen linken Fuß in die Rückwärtsstellung umsetzen und Faustrückenschlag mit rechts nach hinten, obere Stufe, gleichzeitig Block mit dem linken äußeren Unterarm, untere Stufe hugul sogi rechts - rikwon sangdan dyt taerigi und pakkat palmok hadan pandae makki

Bilder zu 24 von C	von C, Zweite Technik	Bilder zu 27 von C von B
22.C Rechts vor in die Vorwärtsstellung und Fingerspitzenstich mit rechts, mittlere Stufe . Die linke Hand liegt, Handfläche nach unten, unter dem rechten Ellenbogengelenk chongul sogi rechts - chongkwansu paro tulki 23.C Auf dem vorderen rechten Fuß gegen die Uhrzeigerrichtung um 270^0 drehen, den linken Fuß in Vorwärtsstellung setzen (nach B) und Doppelblock mit den Unterarmen, obere Stufe chongul sogi links- tu palmok sangdan paro makki 24.C Auf dem vorderen linken Fuß gegen die Uhrzeigerrichtung um 90^0drehen, den linken Fuß in Seitwärtsstellung setzen (Fuß nach B, Gesicht nach C) und Block vor dem Körper mit dem rechten äußeren Unterarm, mittlere Stufe, dann Faustrückenschlag mit rechts zur Seite, obere Stufe, (Gesicht nach B) kima sogi - pakkat palmok chungdan anuro ap makki rechts - rikwon sangdan yop taerigi rechts 25.A Auf dem linken Fuß gegen den Uhrzeigersinn um 90^0 drehen, Seitwärtsfußstoß mit rechts (nach A) , mittlere Stufe chungdan yop chagi rechts 26.A Den rechten Fuß vorne absetzen (bei mir etwa wie Rückwärtsstellung), Seitwärtsfußstoß mit links (nach A) , mittlere Stufe chungdan yop chagi links 27.B Den linken Fuß vorne (nach A) absetzen (bei mir etwa wie Rückwärtsstellung), auf dem linken Fuß in der Uhrzeigerrichtung um 180^0drehen, den rechten Fuß in die Rückwärtsstellung vorsetzen (nach B) und Block mit den gekreuzten Handkanten, mittlere Stufe (Ich führe diese Technik als eine bremsende Abfangbewegung gegen einen Seitwärtsfußstoß aus, mit der Möglichkeit einer anschließenden Greiftechnik. Das heißt: Ausholen nicht von den Hüften sondern etwa aus Brusthöhe.) hugul sogi links - kyocha sudo momschau makki 28.B Links vor in die Vorwärtsstellung und Block mit beiden Handflächen, aufwärts. chongul sogi links - tu changkwon ollyo makki

Ende von D
29.A Richtungswechsel in der Uhrzeigerrichtung um 180^0. ( Wendung bei mir wie die Grundschulwendung über Kima - Sogi, Achtung: Leichte Abweichung von Choi). Den vorderen linken Fuß auf die Linie AB setzen. Auf dem linken Fuß drehen, rechten Fuß umsetzen in die Vorwärtsstellung und Block mit dem äußeren rechten Unterarm, aufwärts chongul sogi rechts - pakkat palmok paro chukyo makki 30.A In der Vorwärtsstellung rechts bleiben Frontfauststoß mit links, mittlere Stufe Stehen bleiben in chongul sogi rechts - chongkwon chungdan pandae chirugi Ende : Den linken Fuß zur Grundstellung in Blickrichtung D heranziehen. nach D : moa chunbi sogi

Hinweis : Kopfdrehungen (Blickrichtung) vor den Drehungen und Richtungswechseln nicht vergessen. Bei Unstimmigkeiten zwischen Texten und Bildern gilt der Text.
Definitionen :
Vorwärtsstellung rechts	chongul sogi	das rechte mehr belastete / gebeugte Bein ist vorn
Rückwärtsstellung rechts	hugul sogi	das rechte mehr belastete / gebeugte Bein ist hinten
Gleichseitig	paro	bezieht sich auf das mehr belastete / gebeugte Bein
Ungleichseitig	pandae	bezieht sich auf das weniger belastete / gebeugte Bein
Bei Richtungsänderungen wird der umzusetzende Fuß immer in die Richtung abgesetzt die durch den Buchstaben links angegeben ist. Die angegebenen Grad-Zahlen beziehen sich auf die Änderung der Laufrichtung und nicht auf die Drehungen der Füße. 01.B bedeutet : 01. ist die erste definierte Bewegung der Hyong, B ist die Laufrichtung Buchstabe: Blau = untere Stufe, Schwarz = mittlere Stufe, Rot = obere Stufe
Keine neuen Stellungen

H.J.Sobota 11.96 Stand 9.2004 5 Seiten

Bewegungsablauf „Chung Mu“, Hyong Nr. 9, beschrieben von Hans Jürgen Sobota

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