Bewegungsablauf „Chun Gun“, Hyong Nr. 6, Fassung Sobota beschrieben von Hans Jürgen Sobota Für die Schwarzgurte der Taekwondo Sportgemeinschaft Schwerte e.V. Zurück zu Lehrunterlagen für Schwarzgurte Achtung: Buchlayout geeignet zum direkten Wandeln in doc; nicht extra für Web gestylt.

Chun Gun Hyong hat 32 Bewegungen, gezeigt von Rika Karina 15 Jahre, Laura 17 Jahre, Dana + Svenja 15 Jahre, Lissi 14 Jahre. Zu dieser Hyong sind folgende ausführliche Unterlagen von mir erarbeitet: Die zugehörigen Vierseitengrundschulen Der Bewegungsablauf. Die Ablaufdiagramme Der geschichtliche Hintergrund Beschreibung von Techniken oder Technikfolgen ab Seite 6 Auf der letzten Seite finden Sie eine Gebrauchanweisung, Begriffs- und Stellungsdefinitionen

Start von X

Bilder zu 01 von D

von B

Bilder zu 03 von C

von B

Start: Die Hyong beginnt mit der zugehörigen Grundstellung mit Blickrichtung D an der mit X gekennzeichneten Stelle des Richtungsdiagramms. (Die rechte Faust liegt in der linken Hand) D : moa chunbi sogi, Typ B 01.B Richtungswechsel gegen die Uhrzeigerrichtung um 90^0. Den linken Fuß umsetzen in die Rückwärtsstellung und Block zur Seite mit der linken Innenhandkante, mittlere Stufe hugul sogi rechts - yok sudo chungdan yop makki 02.B In der Rückwärtsstellung bleiben und Vorwärtsfußstoß mit dem linken Fußballen, untere Stufe hadan ap chagi links (Höhe Kniebereich) 03 B Linken Fuß vorne absetzen, dann den rechten Fuß vor den linken Fuß in die Rückbeinstellung setzen und Block mit der rechten Handfläche, aufwärts. dyptal sogi links - changkwon pandae ollyo makki (Von unten nach oben bis Solar Plexus) 04.A Auf dem linken Fuß in der Uhrzeigerrichtung um 180^0 drehen, den rechten Fuß umsetzen in die Rückwärtsstellung und Block zur Seite mit der rechten Innenhandkante, mittlere Stufe hugul sogi links - yok sudo chungdan yop makki 05.A In der Rückwärtsstellung bleiben und Vorwärtsfußstoß mit dem rechten Fußballen, untere Stufe (Höhe Kniebereich) hadan ap chagi rechts 06 B Rechten Fuß vorne absetzen, dann den linken Fuß vor den rechten Fuß in die Rückbeinstellung setzen und Block mit der linken Handfläche, aufwärts. dyptal sogi rechts - changkwon pandae ollyo makki (Von unten nach oben bis Solar Plexus)

Bilder zu 08 von D von A

Bilder zu 11 von D von AE Das Bild zu 11 von AE zeigt die Fäuste kurz nach dem Auftreffen. In diesem Fall also etwas zurückgezogen.

Bilder zu 12 von D von BF

07.D Auf dem rechten Fuß entgegen der Uhrzeigerrichtung um 90^0 drehen, den linken Fuß in die Rückwärtsstellung umsetzen und Schutzblock mit beiden Handkanten, mittlere Stufe hugul sogi rechts - sudo taebi chungdan makki 08.D Mit dem vorderen linken Fuß in die Vorwärtsstellung rutschen und Schlag mit dem rechten Ellenbogen, nach oben. chongul sogi links - yt palkup pandae taerigi 09.D Rechts vor in die Rückwärtsstellung und Schutzblock mit beiden Handkanten, mittlere Stufe hugul sogi links - sudo taebi chungdan makki 10.D Mit dem vorderen rechten Fuß in die Vorwärtsstellung rutschen und Schlag mit dem linken Ellenbogen, nach oben. chongul sogi rechts - yt palkup pandae taerigi 11.D Links vor in die Vorwärtsstellung und vertikaler Fauststoß mit beiden Fäusten, nach oben (Beide Fäuste müssen in der Endstellung senkrecht stehen, Ziel Wangenknochen) chongul sogi links - ssang kwon sewo chirugi 12.D Rechts vor in die Vorwärtsstellung und Fauststoß mit beiden umgedrehten Fäusten, mittlere Stufe. (Bei beiden Fäusten müssen in der Endstellung die Faustrücken nach unten zeigen, Ziel Rippenbögen) chongul sogi rechts - ssang kwon tyjibo chirugi

Bilder zu 13 von C von F

Bilder zu 14 von C von E

Bild zu 15 von C

Bild zu 16 von C

Version 2b „Technik mit Block“, weitere Versionen auf Seite 6 ! Das sind Standfotos !

13.C Richtungswechsel gegen die Uhrzeigerrichtung um 180^0. ( Wendung bei mir wie die Grundschulwendung über kima sogi). Den vorderen rechten Fuß auf die Linie CD setzen. Auf dem rechten Fuß drehen, linken Fuß umsetzen in die Vorwärtsstellung und Aufwärtsblock mit den gekreuzten Fäusten chongul sogi links - kyocha chumok chukyo makki 14.E Richtungswechsel gegen die Uhrzeigerrichtung um 90^0. Vorderen linken Fuß an den rechten Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach C). Dann den linken Fuß umsetzen in die Rückwärtsstellung und Faustrückenschlag zur Seite mit links, obere Stufe hugul sogi rechts - rikwon sangdan pandae yop taerigi 15.E Mit dem linken Fuß in die Vorwärtsstellung rutschen, die linke Faust drehend schräg nach unten Richtung zur rechten Hüfte ziehen bis der Faustrücken nach unten zeigt Der Gegner hat mein linkes Handgelenk mit seiner rechten Hand abgefangen und hält es fest. Durch das Umsetzen meines vorderen Fußes „lockere“ ich den Griff bevor die eigentliche Befreiungsbewegung durch schräg nach Unten- und zur Hüfte ziehen des Armes mit Faustrücken nach unten erfolgt. Der Haltegriff des Gegners wird aufgebrochen und ich kann die Faust lösen. Der Gegner kann dabei durch seinen eigenen rechten Arm blockiert werden. Schließende Eigensicherung. chongul sogi links - pulgi tungja 16.E In der Vorwärtsstellung links bleiben Frontfauststoß mit rechts, obere Stufe Stehen bleiben in chongul sogi links - chongkwon sangdan pandae chirugi 17.F Richtungswechsel in der Uhrzeigerrichtung um 180^0. Vorderen linken Fuß an den rechten Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach C). Dann den rechten Fuß umsetzen in die Rückwärtsstellung und Faustrückenschlag zur Seite mit rechts, obere Stufe hugul sogi links - rikwon sangdan pandae yop taerigi

18.F Mit dem rechten Fuß in die Vorwärtsstellung rutschen, die rechte Faust drehend schräg nach unten Richtung zur linken Hüfte ziehen bis der Faustrücken nach unten zeigt Der Gegner hat mein rechtes Handgelenk mit seiner linken Hand abgefangen und hält es fest. Durch das Umsetzen meines vorderen Fußes „lockere“ ich den Griff bevor die eigentliche Befreiungsbewegung durch schräg nach Unten- und zur Hüfte ziehen des Armes mit Faustrücken nach unten erfolgt. Der Haltegriff des Gegners wird aufgebrochen und ich kann die Faust lösen. Der Gegner kann dabei durch seinen eigenen linken Arm blockiert werden. Schließende Eigensicherung. chongul sogi rechts - pulgi tungja 19.F In der Vorwärtsstellung links bleiben und Frontfauststoß mit links, obere Stufe Stehen bleiben in chongul sogi links - chongkwon sangdan pandae chirugi 20.C Richtungswechsel gegen die Uhrzeigerrichtung um 90^0. Den rechten Fuß an den linken Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach F), dann den linken Fuß in die Vorwärtsstellung (nach C) umsetzen und Doppelblock mit den Unterarmen, obere Stufe chongul sogi links - tu palmok sangdan paro makki 21.C Den vorderen linken Fuß in die Rückwärtsstellung umsetzen und Frontfauststoß mit links, mittlere Stufe hugul sogi rechts - chongkwon chungdan pandae chirugi 22.C Fußstoß mit der Außenkante des rechten Fußes, mittlere Stufe . chungdan yop chagi 23.C Den rechten Fuß in die Vorwärtsstellung absetzen und Doppelblock mit den Unterarmen, obere Stufe chongul sogi rechts - tu palmok sangdan paro makki 24.C Den vorderen rechten Fuß in die Rückwärtsstellung umsetzen und Frontfauststoß mit rechts, mittlere Stufe hugul sogi links - chongkwon chungdan pandae chirugi 25.C Fußstoß mit der Außenkante des linken Fußes, mittlere Stufe . chungdan yop chagi 26.C Den linken Fuß vorne in die Rückwärtsstellung absetzen und Schutzblock mit den Außenseiten beider Unterarme hugul sogi rechts - palmok taebi makki

Bilder zu 27 von C von D		Bilder zu 30 von D von A
27.C Mit dem linken Fuß in die tiefe Vorwärtsstellung rutschen und Druckblock mit der rechten Handfläche, abwärts Die linke Handfläche wird an der rechten vorbei nach oben geführt. Die Bewegung ist als Atemkontrollübung und als bremsende Abwehr gegen zwei Angreifer beschrieben. natscha sogi links - changkwon pandae nullo makki – changkwon paro ollyo makki 27. Es handelt sich um eine langsame Bewegung. Technikbeschreibung ab Seite 6 28.C Rechts vor in die Rückwärtsstellung und Schutzblock mit den Außenseiten beider Unterarme, mittlere Stufe hugul sogi links - palmok taebi chungdan makki 29.C Mit dem rechten Fuß in die tiefe Vorwärtsstellung rutschen und Druckblock mit der linken Handfläche, abwärts Die rechte Handfläche wird an der linken vorbei nach oben geführt. Die Bewegung ist als Atemkontrollübung und als bremsende Abwehr gegen zwei Angreifer beschrieben. natscha sogi rechts - changkwon pandae nullo makki – changkwon paro ollyo makki) 29. Es handelt sich um eine langsame Bewegung. Technikbeschreibung ab Seite 6 30.A Den hinteren linken Fuß an den rechten Fuß ziehen, dabei Drehung auf dem rechten Fuß gegen die Uhrzeigerrichtung um 90^0 in die geschlossene Fußstellung (Richtung A) und halbkreisförmiger Fauststoß mit rechts, mittlere Stufe moa sogi - chongkwon chungdan tolyo chirugi 30. Es handelt sich um eine langsame Bewegung

Bilder zu 31 von D von A		Ende von D
31.A Rechts vor in die starre Rückwärtsstellung und U-förmiger Block Abwehr gegen einen Stockangriff mit senkrecht gehaltenem Stock Achtung: Griffstellung weicht ab von Choi Hong Hi gojung sogi links - mondungi makki 31 Technikbeschreibung ab Seite 7 32.B Richtungswechsel gegen die Uhrzeigerrichtung um 90^0. Den rechten Fuß an den linken Fuß ziehen (fast wie geschlossene Fußstellung nach D), dann den linken Fuß umsetzen in die starre Rückwärtsstellung und U-förmiger Block Abwehr gegen einen Stockangriff mit senkrecht gehaltenem Stock. Achtung: Griffstellung weicht ab von Choi Hong Hi gojung sogi rechts - mondungi makki 32 Technikbeschreibung ab Seite 7 Ende : Den linken Fuß zur Grundstellung in Blickrichtung D heranziehen. nach D : moa chunbi sogi ; Typ B

Erklärungen Technikfolgen Es gibt 5 Prinzip-Lösungen sich dem Haltegriff in Bewegung 14 bzw. 18 zu entziehen:1. Eine sichere Lösung mit hoher Eigensicherung durch „Schließen“ des Gegners finden Sie mit Erklärung unter 14 bis 16 oben auf Seite 3. Gleichzeitig kann der andere Arm des Gegners sehr gut geblockt werden, nur ein gedrehter Gegenzug beim Faustschlag ist nicht möglich.2. Es gibt eine weitere Version auch mit Eigensicherung wie in 1. beschrieben. Die Faust wird aber beim nach unten führen so gedreht das der Faustrücken nach oben zeigt. Hier ist der Bizeps kaum beteiligt. Es ist aber auch bei dieser Technik ein gleichzeitiges Blocken des anderen Angreiferarmes möglich.3. Die hier unten gezeigte Lösung der ITF die ein sehr sicheres Lösen ermöglicht, allerdings ohne jede Eigensicherung und ohne gedrehten Gegenzug beim anschließenden Faustschlag.
Die ITF- Ausführung der Technik 14 bis 16 oder sinngemäß 17 bis 19
Ausführliche Ausarbeitung siehe auch unter: KKuTL08 Stilisierung und Prinzipien-Überprüfung

Erklärungen Technikfolgen Die koreanische Erklärungen der Technik Bewegung 27 oder sinngemäß 29 29.C Real: natscha sogi rechts - changkwon pandae nullo makki – changkwon paro ollyo makki Imaginär: Zwei Gegner mit Fuß- und Fausstoß wie abgebildet. Wir haben hier ein Bild aus einem Lehrbuch von Choi Hong Hi nachgestellt. 29.C Real: Eine Atemübung Eine ähnliche Bewegung aus dem Karate gegen zwei Fausttechniken, haben wir ebenfalls ausprobiert. Lassen wir es gnädig bei einer stilisierten Technik mit Atemübung. Gut für’s Gehirn.
								Ausprobieren ?: Den Blockenden beim Ausprobieren vorher in hugul sogi stellen. Dann Fuß und Faust der Angreifer so positionieren das die/der Angreifer wirklich treffen könnten. Testen. Viel Glück !!! Gezeigt von: Laura 14 Jahre links, Rika 16 Jahre, Curtis 12 Jahre
Meine, von mir überprüfte, Erklärung der Technik Bewegungen 31.A und 32.B : Der hier von uns benutzte senkrechte Stockangriff geht gleichzeitig auf Nase, Solarplexus und Geschlechtsteil. Benutzt man die von Choi Hong Hi geforderte Handhaltung zur Abwehr können einem glatt die Daumengrundgelenke ausgekugelt werden. Als wir dann versuchten, entsprechend einem Bild aus einem der Lehrbücher von Choi Hong Hi, den Stock zu greifen haben wir uns fast das untere Handgelenk und den Ellenbogen verdreht, siehe die blauen Pfeile im Foto. Ziehen oder Stoßen des Stockes geht mit der Griffhaltung nicht. Drehen wir dann den Stock, auch um die untere Hand besser schließen zu können, entsteht eine Pattsituation mit Vorteilen für den Angreifer. Hat allerdings der Angreifer das andere Bein vorne geht zumindest sinnvolles Drehen. Meine Erklärung: Eine stilisierte Technik, habe ich auch in anderen Kampfkünsten gesehen.
Und so, wie unten, wird es jetzt bei uns gelehrt, da meine Erfahrungen mit „So tun als ob, aber schön“ auch in den anderen Sportarten, die ich lehrte oder beherrsche, sehr negativ waren. Und es sind eine Vielzahl sinnvoller Techniken möglich, egal welches Bein vorne steht.
Das Blocken stilisiert. In der wirklichen Situation sind Blocken und Zugreifen eine Bewegung
			Kniestoß und Ellenbogenschlag			Oder Schlag in das Genick, zur Schläfe und zurück zum Kehlkopf usw. usw.

Hinweis : Kopfdrehungen (Blickrichtung) vor den Drehungen und Richtungswechseln nicht vergessen. Bei Unstimmigkeiten zwischen Texten und Bildern gilt der Text.
Definitionen :
Vorwärtsstellung rechts	chongul sogi	das rechte mehr belastete / gebeugte Bein ist vorn
Rückwärtsstellung rechts	hugul sogi	das rechte mehr belastete / gebeugte Bein ist hinten
Gleichseitig	paro	bezieht sich auf das mehr belastete / gebeugte Bein
Ungleichseitig	pandae	bezieht sich auf das weniger belastete / gebeugte Bein
Bei Richtungsänderungen wird der umzusetzende Fuß immer in die Richtung abgesetzt die durch den Buchstaben links angegeben ist. Die angegebenen Grad-Zahlen beziehen sich auf die Änderung der Laufrichtung und nicht auf die Drehungen der Füße. 01.B bedeutet : 01. ist die erste definierte Bewegung der Hyong, B ist die Laufrichtung Buchstabe: Blau = untere Stufe, Schwarz = mittlere Stufe, Rot = obere Stufe Unterstrichene Zahlen = Richtungsänderung
H.J.Sobota 11.96 Stand 1.2006 8 Seiten Bewegungsablauf „Chun Gun“, Hyong Nr. 6, beschrieben von Hans Jürgen Sobota für die Schwarzgurte der Taekwondo Sportgemeinschaft Schwerte e.V. Zurück zu Lehrunterlagen für Schwarzgurte Achtung: Buchlayout geeignet zum direkten Wandeln in doc; nicht extra für Web gestylt.