4-Seitengrundschulen zu Hwa Rang HYONG – Fassung Sobota

Beschrieben von Hans Jürgen Sobota für die Schwarzgurte

der Taekwondo Sportgemeinschaft Schwerte e.V.

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1 Seite, 4.1995 Stand 5.2005

Ablauffolge 1. : aus chunbi sogi

1. Rechts zurück in chongul sogi mit pakkat palmok hadan paro makki

2. Rechts vor in hugul sogi mit ssang pakkat palmok makki (mit Greifbewegung), dann die rechte Faust an die linke Brust ziehen und gleichzeitig chongkwon paro twijibo chirugi. Das vordere Bein zurückziehen in sujik sogi mit sudo naeryo taerigi. Vorderes Bein gleitet in gojung sogi mit rechts chongkwon chungdan pandae chirugi . Links vor in chongul sogi mit chongkwon paro chirugi.

3. Linksdrehung auf dem hinteren rechten Fuß um 90 Grad (¼ Drehung gegen den Uhrzeigersinn, linke Bein setzt um) in chongul sogi mit pakkat palmok hadan paro makki

4. Wie unter 2. --- usw.

Ablauffolge 2. : aus chunbi sogi

1. Rechts zurück in chongul sogi mit pakkat palmok hadan paro makki.

2. Rechts vor in chongul sogi mit chongkwon paro chirugi, hinteren linken Fuß nach vorne zum rechten Fuß in sujik sogi ziehen, gleichzeitig die linke Handfläche um die Frontfaust legen, dabei den rechten Arm leicht beugen. Dann yop chagi rechts, dabei beide Hände in die entgegengesetzte Richtung ziehen und absetzen in hugul sogi mit sudo yop taerigi.

3. Linksdrehung auf dem vorderen rechten Fuß um 90 Grad (¼ Drehung gegen den Uhrzeigersinn ; das linke Bein setzt um) in chongul sogi mit pakkat palmok hadan paro makki.

4. Wie unter 2. --- usw.

Ablauffolge 3. : aus chunbi sogi

1. Rechts zurück in hugul sogi mit sudo taebi makki, mit dem hinteren rechten Fuß sangdan tolyo chagi, vorne absetzen in Kampfhaltung

2. Mit dem linken Fuß sangdan tolyo chagi vorne absetzen in hugul sogi mit sudo taebi makki.

3. Rechtsdrehung auf dem hinteren rechten Fuß um 90 Grad (¼ Drehung gegen den Uhrzeigersinn; vordere linke Bein setzt um) in hugul sogi mit sudo taebi makki, mit dem hinteren rechten Fuß sangdan tolyo chagi vorne absetzen in Kampfhaltung

4. Wie unter 2. --- usw.

Ablauffolge 4. : aus chunbi sogi

1. Rechts zurück in chongul sogi mit pakkat palmok hadan makki, dann linken Fuß zurückziehen in hugul sogi mit chongkwon paro chirugi.

2. rechts vor in hugul sogi mit chongkwon paro chirugi.

3. Linksdrehung auf dem vorderen rechten Fuß um 90 Grad (¼ Drehung gegen den Uhrzeigersinn) das linke Bein setzt um, in chongul sogi mit pakkat palmok hadan makki, dann linken Fuß zurückziehen in hugul sogi mit chongkwon paro chirugi.

4. Wie unter 2. --- usw.

Ablauffolge 5. : aus chunbi sogi

1. Rechts zurück in hugul sogi mit chongkwon paro chirugi, vordere Fuß setzt um in chongul sogi mit kyocha chumok nullo makki

2. Gleitende Drehung auf dem vorderen linken Fuß um 180 Grad ( ½ Drehung gegen den Uhrzeigersinn ) in hugul sogi mit dyt palkup tulki.

3. Rechtsdrehung auf dem hinteren rechten Fuß um 90 Grad (¼ Drehung im Uhrzeigersinn; vordere linke Bein setzt um) in hugul sogi mit chongkwon paro chirugi, vordere Fuß setzt um in chongul sogi mit kyocha chumok nullo makki

4. Wie unter 2. --- usw.