4-Seitengrundschulen zu Won Hyo HYONG

Beschrieben von Hans Jürgen Sobota für die Schwarzgurte

der Taekwondo Sportgemeinschaft Schwerte e.V.

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1 Seite, Stand 4.1995

Die wichtigsten Vorformen aufgebaut als Vierseiten-Grundschulen. Bei Ablauffolge 2 und 4 entspricht die Vierseiten-Grundschule rechtsherum dem Bewegungsablauf in der Hyong.

Grundsätzlich sollten Vierseiten-Grundschulen aber sowohl links- wie rechtsherum gelaufen werden. Die folgenden Ablaufbeschreibungen gelten für linksherum. Paro bezieht sich im folgenden auf das "Standbein" Hauptgewichtsbein.

Ablauffolge 1. : aus chunbi sogi

1. Rechts zurück in hugul sogi mit sudo taebi chungdan makki.

Auf dem linken Fuß 90 Grad nach rechts drehen (¼ Drehung im Uhrzeigersinn) den rechten Fuß neben den linken Fuß stellen moa sogi, dann in guburyo sogi (Standbein rechts) mit pakkat palmok taebi makki.

2. Mit links chungdan yop chagi. Links vorn absetzen in hugul sogi sudo taebi makki.

3. Linksdrehung auf dem hinteren rechten Fuß um 90 Grad (¼ Drehung gegen den Uhrzeigersinn) das linke Bein setzt um , zu hugul sogi mit sudo taebi chungdan makki .

Auf dem linken Fuß 90 Grad nach rechts drehen (¼ Drehung im Uhrzeigersinn) den rechten Fuß neben den linken Fuß stellen moa sogi, dann in guburyo sogi (Standbein rechts) mit pakkat palmok taebi makki.

4. Wie unter 2. --- usw.

Ablauffolge 2. : aus chunbi sogi

1. Links zurück in hugul sogi mit ssang pakkat palmok makki, dann die rechte Faust an die linke Brust ziehen und gleichzeitig mit links sudo annuro taerigi. Vorderes Bein gleitet in gojung sogi mit rechts chongkwon chungdan pandae chirugi .

2. Links vorwärts in chongul sogi mit chongkwansu paro tulki

3. Rechtsdrehung auf dem vorderen linken Fuß um 270 Grad ( ¾ Drehung im Uhrzeigersinn; das rechte Bein setzt um) in hugul sogi mit ssang pakkat palmok makki, dann die rechte Faust an die linke Brust ziehen und gleichzeitig mit links sudo annuro taerigi . Vorderes Bein gleitet in gojung sogi mit chongkwon chungdan pandae chirugi .

4. Wie unter 2. --- usw.

Ablauffolge 3. : aus chunbi sogi

1. Rechts zurück in chongul sogi mit an palmok pandae tolimyo makki

2. Rechts vor mit hadan ap chagi (Zielhöhe Schambeinbereich ; Handhaltung beibehalten) absetzen in chongul sogi rechts mit chongkwon chungdan pandae chirugi.

3. Linksdrehung auf dem vorderen rechten Fuß um 90 Grad (¼ Drehung gegen den Uhrzeigersinn ; das linke Bein setzt um) in chongul sogi mit an palmok pandae tolimyo makki

4. Wie unter 2. --- usw.

Ablauffolge 4. : aus chunbi sogi

1. Links zurück in hugul sogi mit palmok taebi makki. Rechtsdrehung auf dem vorderen rechten Fuß um 90 Grad (¼ Drehung im Uhrzeigersinn) in guburyo sogi ( Standbein rechts) mit palmok taebi makki.

2. Mit links chungdan yop chagi, dann den linken Fuß neben den rechten Fuß stellen in moa sogi. Rechtsdrehung auf dem linken Fuß um 270 Grad (¾ Drehung im Uhrzeigersinn; das rechte Bein setzt um) in hugul sogi mit palmok taebi makki.

3. Rechtsdrehung auf dem vorderen rechten Fuß um 90 Grad (¼ Drehung im Uhrzeigersinn) in guburyo sogi ( Standbein rechts) mit palmok taebi makki.

4. Wie unter 2. --- usw.